Plankenkoorts

We kennen het bijna allemaal, in meer of mindere mate, angst bij optreden voor een publiek. Wij als professionals in de GGZ, maar ook veel artiesten en musici. Een beetje gezonde spanning is natuurlijk niet erg, maar als de spanning te groot wordt of je prestaties gaan eronder leiden, dan is het wenselijk om er iets aan te doen. Rob Faltin, GZ-psycholoog/gedragstherapeut was zelf jarenlang professioneel altviolist en schreef een zelfhulpboek voor mensen met podiumangst. …