Skip to main content
main-content
Top

Tip

Swipe om te navigeren naar een ander artikel

01-02-2014 | Original Paper | Uitgave 1/2014

Mindfulness 1/2014

One-on-One Mindfulness Meditation Trainings in a Research Setting

Tijdschrift:
Mindfulness > Uitgave 1/2014
Auteurs:
Helané Wahbeh, James B. Lane, Elena Goodrich, Meghan Miller, Barry S. Oken

Abstract

We created a standardized one-on-one mindfulness meditation intervention with six weekly 90-min training sessions and home practice. The trainings included didactic instruction, discussion and guided meditations, and home-practice guided meditations and mindfulness exercises. Twenty-eight participants completed mindful awareness, nonjudgment, perceived stress, positive and negative affect, and credibility/expectancy scales before and after the intervention. There were no adverse events or unanticipated side effects. Participants’ mindful awareness and nonjudgment scores and perceived credibility of the intervention increased after the intervention, while negative affect and perceived stress decreased. There was no change in positive affect. Future research is needed comparing group versus one-on-one formats incorporating participant preference in the randomization, personality, and other predictors as measures.

Log in om toegang te krijgen

Met onderstaand(e) abonnement(en) heeft u direct toegang:

BSL Psychologie Totaal

Met BSL Psychologie Totaal blijft u als professional steeds op de hoogte van de nieuwste ontwikkelingen binnen uw vak. Met het online abonnement heeft u toegang tot een groot aantal boeken, protocollen, vaktijdschriften en e-learnings op het gebied van psychologie en psychiatrie. Zo kunt u op uw gemak en wanneer het u het beste uitkomt verdiepen in uw vakgebied.

Literatuur
Over dit artikel

Andere artikelen Uitgave 1/2014

Mindfulness 1/2014 Naar de uitgave

ORTHOGONAL ROTATION IN CONSCIOUSNESS

Tastescape

ORTHOGONAL ROTATION IN CONSCIOUSNESS

Smellscape