Omgaan met bloosangst

Iedereen bloost wel eens en bijna iedereen vindt blozen vervelend, maar sommige mensen vinden blozen zo erg dat ze er een heuse angst voor ontwikkelen. Kenmerkend voor blozen is dat je het niet onder controle hebt. Iemand die last heeft van bloosangst is voortdurend bang in sociale situaties een rood hoofd te krijgen. Meestal worden deze situaties dan ook vermeden of, wanneer vermijden niet lukt, met grote angst doorstaan. Deze bijdrage is niet alleen bedoeld voor mensen die zelf last hebben van bloosangst maar ook voor mensen in hun omgeving die meer over bloosangst willen weten. We leggen uit wat blozen is en waardoor deze angst ontstaat en in stand blijft, wat bloosangst betekent voor de omgeving van iemand met bloosangst en wat je er tegen kunt doen.