Top

Gepubliceerd in:

2019 | OriginalPaper | Hoofdstuk

13. Oefenprogramma patellapeestendinose: heavy slow resistance (HSR) programma

Auteur : Patty Joldersma

Gepubliceerd in: Fysiotherapie bij peesaandoeningen

Uitgeverij: Bohn Stafleu van Loghum

Samenvatting

Dit hoofdstuk beschrijft en illustreert het heavy slow resistance (HSR) programma dat kan worden gebruikt bij de behandeling van een patellapeestendinose.

vorige hoofdstuk Patellapeestendinose: excentrisch krachtprogramma

volgende hoofdstuk Mid-portion achillespeestendinose

15RM is het gewicht dat iemand met een correcte techniek maximaal 15 keer kan overwinnen. RM staat voor repetition maximum

Kongsgaard M, Kovanen V, Aagaard P, Doessing S, Hansen P, Laursen AH, Kaldau NC, Kjaer M, Magnusson SP. Corticosteroid injections, eccentric decline squat training and heavy slow resistance training in patellar tendinopathy. Scand J Med Sci Sports. 2009;19(6):790–802.CrossRef

Kongsgaard M, Qvortrup K, Larsen J, Aagaard P, Doessing S, Hansen P, Kjaer M, Magnusson SP. Fibril morphology and tendon mechanical properties in patellar tendinopathy: effects of heavy slow resistance training. Am J Sports Med. 2010;38(4):749–56.CrossRef

Gaida JE, Cook J. Treatment options for patellar tendinopathy: critical review. Curr Sports Med Rep. 2011;10(5):255–70.CrossRef

Titel: Oefenprogramma patellapeestendinose: heavy slow resistance (HSR) programma
Auteur: Patty Joldersma
Uitgeverij: Bohn Stafleu van Loghum
Boek: Fysiotherapie bij peesaandoeningen
Print ISBN: 978-90-368-2352-4

Elektronisch ISBN: 978-90-368-2353-1

Copyright: 2019
DOI: https://doi.org/10.1007/978-90-368-2353-1_13

Bohn Stafleu van Loghum

Deel dit onderdeel of sectie (kopieer de link)

Samenvatting

Log in om toegang te krijgen