5. Motiverende gespreksvoering in Mijn Slaap Plan

In de behandeling van jongeren met slaapproblemen streef je er als behandelaar naar dat ze een goede slaaphygiëne gaan uitvoeren. Allereerst zul je erachter moeten komen wat er in het huidige slaap-waakritme verbeterd kan worden, waarna die veranderingen doorgevoerd moeten worden. Bij een goed gemotiveerde jongere volstaat het vaak om alle adviezen samen door te nemen en te bespreken hoe ermee aan de slag te gaan. In de praktijk blijkt het echter vaak moeilijk te zijn om jongeren zo ver te krijgen, dat ze nieuw gedrag ook daadwerkelijk gaan uitvoeren zoals is afgesproken of om het voor langere tijd vol te houden. Daarom is in dit behandelprotocol motiverende gespreksvoering toegevoegd om de motivatie voor verandering te vergroten. In dit hoofdstuk wordt beschreven wat de evidentie is voor motiverende gespreksvoering, hoe het in dit behandelprotocol is verwerkt in de therapeutische houding, hoe het is verwerkt in het werkboek, en wat de rol van ouders is bij onvoldoende motivatie bij de jongere.