Skip to main content
main-content

Tip

Swipe om te navigeren naar een ander artikel

16-05-2015 | ORIGINAL PAPER | Uitgave 6/2015

Mindfulness 6/2015

Mindfulness Practice Outcomes Explained Through the Discourse of Experienced Practitioners

Tijdschrift:
Mindfulness > Uitgave 6/2015
Auteurs:
Sónia Matos Machado, Maria Emília Costa

Abstract

Mindfulness-based interventions are increasingly popular, and many practitioners maintain the practice for several years. Experienced mindfulness practitioners (N = 22) explained how they perceived the outcomes, the process, and the particularities of their experience. Semi-structured interviews were analyzed leading to the identification of four distinct moments in mindfulness practice: introduction to mindfulness and life immersion, mindfulness skill and life discomfort, mindfulness living and life connection, and mindfulness and life engagement. Practitioners report perceived efficacy and flexibility of behavioral, cognitive, and emotional processes as a consequence of long-term mindfulness practice. Changes in the differentiation of the self, in self/other perspectives, in equanimity, in the locus of control, and in choice patterns seem to be central mechanisms to receive research attention.

Log in om toegang te krijgen

Met onderstaand(e) abonnement(en) heeft u direct toegang:

BSL Psychologie Totaal

Met BSL Psychologie Totaal blijft u als professional steeds op de hoogte van de nieuwste ontwikkelingen binnen uw vak. Met het online abonnement heeft u toegang tot een groot aantal boeken, protocollen, vaktijdschriften en e-learnings op het gebied van psychologie en psychiatrie. Zo kunt u op uw gemak en wanneer het u het beste uitkomt verdiepen in uw vakgebied.

Literatuur
Over dit artikel

Andere artikelen Uitgave 6/2015

Mindfulness 6/2015Naar de uitgave

ORTHOGONAL ROTATION IN CONSCIOUSNESS

Why Paying Attention is so Supremely Important