Skip to main content
main-content
Top

Tip

Swipe om te navigeren naar een ander artikel

15-12-2015 | ORIGINAL PAPER | Uitgave 2/2016

Mindfulness 2/2016

Mindfulness May Moderate the Relationship Between Intrinsic Motivation and Physical Activity: A Cross-Sectional Study

Tijdschrift:
Mindfulness > Uitgave 2/2016
Auteurs:
Alexis Ruffault, Marjorie Bernier, Nicolas Juge, Jean F Fournier

Abstract

This study aims to characterize the relationships between intrinsic motivation toward physical activity, mindfulness, and physical activity level. We measured self-reported mindfulness, motivational regulation toward exercise, and physical activity level in 280 French students. Analyses conducted on 244 participants revealed that self-reported mindfulness moderates the relationship between intrinsic motivation toward exercise and physical activity levels. These findings may have implications for interventionists seeking to promote increased physical activity with mindfulness-based techniques. In fact, it seems that increasing mindfulness skills of individuals could improve their intrinsic motivation to exercise and, thus, physical activity.

Log in om toegang te krijgen

Met onderstaand(e) abonnement(en) heeft u direct toegang:

BSL Psychologie Totaal

Met BSL Psychologie Totaal blijft u als professional steeds op de hoogte van de nieuwste ontwikkelingen binnen uw vak. Met het online abonnement heeft u toegang tot een groot aantal boeken, protocollen, vaktijdschriften en e-learnings op het gebied van psychologie en psychiatrie. Zo kunt u op uw gemak en wanneer het u het beste uitkomt verdiepen in uw vakgebied.

Literatuur
Over dit artikel

Andere artikelen Uitgave 2/2016

Mindfulness 2/2016 Naar de uitgave

ORTHOGONAL ROTATION IN CONSCIOUSNESS

Dukkha Magnets