Skip to main content
Mijn bibliotheek
Shop
Nieuws Boeken Tijdschriften E-learning Web-tv Video Audio
Tips voor Mijn BSL
UITGEBREID ZOEKEN
Inloggen
Top
Gepubliceerd in:
Mindfulness en fysiotherapie hoofdstuk lezen eerste hoofdstuk lezen

2017 | OriginalPaper | Hoofdstuk

5. Mindfulness en waarnemen

Auteur : P. van Burken

Gepubliceerd in: Mindfulness en fysiotherapie

Uitgeverij: Bohn Stafleu van Loghum

Log in om toegang te krijgen
share
DELEN

Deel dit onderdeel of sectie (kopieer de link)

  • Optie A:
    Klik op de rechtermuisknop op de link en selecteer de optie “linkadres kopiëren”
  • Optie B:
    Deel de link per e-mail
    Link delen
publish
Publiceer nu

Samenvatting

Bij mindfulnesstraining verbetert het waarnemings- en onderscheidingsvermogen van de zintuigen. Voor de visueel, auditieve en tactiele zintuigen is dit duidelijk aangetoond. Over het effect op ruiken en proeven is minder bekend. Ook de proprioceptie verbetert, wat binnen een fysiotherapeutische context van primair belang kan zijn. De bevindingen rond interoceptie van orgaansensaties zijn minder duidelijk. Een belangrijk onderdeel van waarnemen ligt op het vlak van het ‘levende lijf’. De patiënt leert accurater zijn eigen lichaam waarnemen en beleven. Niet dan alleen de fysieke aspecten, maar ook de emotionele, cognitieve en gedragsmatige aspecten die vermengd zijn in het lijfelijke waarnemen. Accurate empathie en juiste persoonlijke keuzen maken hebben hier hun basis. Op deze wijze ondersteunt waarnemen de zelfregulatie van de patiënt. Mindfulness verhoogt de sensitiviteit van de waarneming, maar beschermt de patiënt tegelijkertijd tegen de nadelige effecten van een te hoge sensorische verwerkingssensitiviteit.
vorige hoofdstuk Formele en informele mindfulnessoefeningen
volgende hoofdstuk Mindfulness en bewegen
Literatuur
1.
Brown D, Forte M, Dysart M. Differences in visual sensitivity among mindfulness meditators and non-meditators. NCBI. 1984;58(3):727–33.CrossRef
2.
MacLean KA, Ferrer E, Aichele SR, Bridwell DA, Zanesco AP, Jacobs TL, et al. Intensive meditation training improves perceptual discrimination and sustained attention. Psychol Sci. 2010;21(6):829–39.CrossRefPubMedPubMedCentral
3.
Garcia-Martin E, et al. Assessment of visual function and structural retinal changes in zen meditators: potential effect of mindfulness on visual ability. Mindfulness. 2016;7:979–87.CrossRef
4.
5.
Mirams L, Poliakoff E, Brown RJ, Lloyd D. Interoceptive and exteroceptive attention have opposite effects on subsequent somatosensory perceptual decision making. Q J Exp Psychol. 2012;65(5):926–38.CrossRef
6.
Mirams L, Poliakoff E, Brown RJ, Lloyd DM. Brief body-scan meditation practice improves somatosensory perceptual decision making. Conscious Cogn. 2013;22(1):348–59.CrossRefPubMed
7.
Kerr CE, et al. Tactile acuity in experienced tai chi practitioners: evidence for use dependent plasticity as an effect of sensory-attentional training. Exp Brain Res. 2008;188:317–22.CrossRefPubMedPubMedCentral
8.
9.
Picton TW, Hillyard SA, Krausz HI, Galambos R. Human auditory evoked potentials. I. Evaluation of components. Electroencephalogr Clin Neurophysiol. 1974;36(2):179–90.CrossRefPubMed
10.
Kok A. Het hiërarchisch brein. Assen: Koninklijke Van Gorcum; 2004.
11.
Pinheiro ES, Queiros FC de, Montoya P, Santos CL, Nascimento MA do, Ito CH, et al. Electroencephalographic patterns in chronic pain: a systematic review of the literature. PLoS ONE. 2016;11(2):e0149085.
12.
Singh N, Telles S. Neurophysiological effects of meditation based on evoked and event related potential recordings. Biomed Res Int. 2015;2015:406261.PubMedPubMedCentral
13.
14.
Burleson BR. A constructivist approach to listening. Int J Listening. 2011;25:27–46.CrossRef
15.
O’Reilly GA, Cook L, Spruijt-Metz D, Black DS. Mindfulness-based interventions for obesity-related eating behaviours: a literature review. Obes Rev. 2014;15:453–61.CrossRefPubMedPubMedCentral
16.
17.
Totsch SK, Waite ME, Tomkovich A, Quinn TL, Gower BA, Sorge RE. Total Western diet alters mechanical and thermal sensitivity and prolongs hypersensitivity following complete freund’s adjuvant in mice. J Pain. 2016;17(1):119–25.CrossRefPubMed
18.
Monroe JT. Mindful eating: principles and practice. Nutr Rev. 2015;9:217–20.
19.
20.
Jacobson BH, Chen HC, Cashel C, Guerrero L. The effect of t’ai chi chuan training on balance, kinesthetic sense, and strength. Percept Mot Skills. 1997;84(1):27–33.CrossRefPubMed
21.
Telles S, Naveen KV, Shreevidya N. A comparison of the bilateral elbow joint position sense in yoga and non yoga practitioners. J Indian Psychol. 2007;25:1–4.
22.
Mohanty S, Pradhan B, Nagathna R. The effect of yoga practice on proprioception in congenitally blind students. Br J Visual Impairment. 2015;32(2):124–35.CrossRef
23.
Naranjo JR, Schmidt S. Is it me or not me? Modulation of perceptual-motor awareness and visuomotor performance by mindfulness meditation. BMC Neurosci. 2012;13(1):88.CrossRefPubMedPubMedCentral
24.
Khalsa SS, Rudrauf D, Damasio AR, Davidson RJ, Lutz A, Tranel D. Interoceptive awareness in experienced meditators. Psychophysiology. 2008;45(4):671–7.CrossRefPubMedPubMedCentral
25.
Parkin L, Morgan M, Evans D, Buchan K, Hawkins A, Dunn BD. Exploring the relationship between mindfulness and cardiac perception. Mindfulness. 2014;5(3):298–313.CrossRef
26.
Daubenmier J, Sze J, Kerr CE, Kemeny ME, Mehling W. Follow your breath: respiratory interoceptive accuracy in experienced meditators. Psychophysiology. 2013;50(8):777–89.CrossRefPubMedPubMedCentral
27.
Craig AD. How do you feel? Interoception: the sense of the physiological condition of the body. ISSN. 2002;3:655–66.CrossRefPubMed
28.
Craig AD. How do you feel – now? The anterior insula and human awareness. Nat Rev Neurosci. 2009;10:59–70.CrossRefPubMed
29.
Gendlin ET. Focusing. New York: Bantam Books; 1981.
30.
Hendricks MN. The role of experiencing in psychotherapy: attending to the “bodily felt sense” of a problem makes any orientation more effective. J Contemp Psychother. 2007;37:41–6.CrossRef
31.
32.
Bornemann B, Herbert BM, Mehling WE, Singer T. Differential changes in self-reported aspects of interoceptive awareness through 3 months of contemplative training. Front Psych. 2014;5:1504.
33.
Bakker K, Moulding R. Sensory-Processing Sensitivity, dispositional mindfulness and negative psychological symptoms. Personality Individ Differ. 2012;53:341–6.CrossRef
Metagegevens
Titel
Mindfulness en waarnemen
Auteur
P. van Burken
Copyright
2017
Uitgeverij
Bohn Stafleu van Loghum
Boek
Mindfulness en fysiotherapie

Print ISBN: 978-90-368-0698-5

Elektronisch ISBN: 978-90-368-0699-2

Copyright: 2017

DOI
https://doi.org/10.1007/978-90-368-0699-2_5