Skip to main content
main-content
Top

Tip

Swipe om te navigeren naar een ander artikel

28-07-2016 | ORIGINAL PAPER | Uitgave 6/2016

Mindfulness 6/2016

Mindfulness and Coping with Stress: Do Levels of Perceived Stress Matter?

Tijdschrift:
Mindfulness > Uitgave 6/2016
Auteurs:
James N. Donald, Paul W. B. Atkins

Abstract

Few studies have explored whether mindfulness facilitates more adaptive coping with stress, and the evidence for this is mixed. It may be that mindfulness influences coping responses only among relatively stressed individuals, but this has not been tested. Two randomized controlled experiments (Study 1, N = 204; Study 2, N = 202) tested whether a brief mindfulness induction enhances coping among adults and whether perceived stress moderates these effects. In Study 1, we found that a mindfulness induction produced less self-reported avoidance coping but only among relatively stressed individuals. In Study 2, a mindful acceptance induction produced more approach and less avoidance coping than relaxation and self-affirmation controls, and these effects were strongest among individuals reporting high levels of perceived stress. These findings suggest that perceived stress is an important moderator of the influence of mindfulness upon coping responses.

Log in om toegang te krijgen

Met onderstaand(e) abonnement(en) heeft u direct toegang:

BSL Psychologie Totaal

Met BSL Psychologie Totaal blijf je als professional steeds op de hoogte van de nieuwste ontwikkelingen binnen jouw vak. Met het online abonnement heb je toegang tot een groot aantal boeken, protocollen, vaktijdschriften en e-learnings op het gebied van psychologie en psychiatrie. Zo kun je op je gemak en wanneer het jou het beste uitkomt verdiepen in jouw vakgebied.

Literatuur
Over dit artikel

Andere artikelen Uitgave 6/2016

Mindfulness 6/2016 Naar de uitgave

ORTHOGONAL ROTATION IN CONSCIOUSNESS

Sitting Meditations