Minder last van gonartrose door afvallen

Gewichtsverlies heeft een gunstig effect op het fysiek functioneren van ouderen met gonartrose. Amerikaanse onderzoekers hebben 87 zestigplussers met overgewicht (BMI>30) at random verdeeld over 2 groepen. Een groep kreeg een 1000-kcal dieet en oefentherapie gedurende 3 dagen per week. De andere groep kreeg slechts voorlichting over artrose. Het gewichtsverlies in de dieetgroep was na 6 maanden 9% en in de controlegroep 0%. De 6 minutenloopafstand en de traplooptest waren statistisch significant beter in de dieetgroep. Degenen die het meeste gewicht verloren hadden, hadden ook een grotere toename in functioneren. Het is dus ook bij mensen met gonartrose van belang om op het gewicht te hameren.