Slaap is een basale levensbehoefte. Ongeveer 10 % van de volwassen Nederlandse bevolking lijdt aan een insomniastoornis. De definitie hiervan is minimaal drie nachten per week problemen met in- en/of doorslapen gedurende minimaal drie maanden.

Wanneer mensen slechter slapen dan voorheen, krijgen zij allerlei ideeën over dat slechte slapen. Deze leiden weer tot stress, spanning en piekeren, wat een lichamelijke spanningsreactie tot gevolg heeft. Soms reageren mensen deze lichamelijke spanni

Patiënten met een insomniastoornis hebben last van in- of doorslaapproblemen of zijn na een redelijk aantal uren slaap niet voldoende uitgerust. Naast biologische factoren kunnen een onrealistisch verwachtingspatroon van de slaap, bepaalde leerervari

Slaap is zo gewoon dat we er pas bij stilstaan als we er problemen mee hebben.

Door het langdurige gebrek aan fysiologisch herstel draagt een chronische slaapstoornis bij aan het ontstaan of voortbestaan van vele stoornissen, zoals depressie en hart- en vaatziekten. Prospectief onderzoek heeft aanwijzingen opgeleverd dat chroni

Slaap werpt in onze waarneming een muur op tussen de bewuste geest en onze omgeving. Slaap vrijwaart ons tijdelijk van prikkels uit de omgeving. Goede nachtrust zorgt ervoor dat we alert zijn, uitgeslapen, wakker.

Slapen is heel gewoon en natuurlijk, maar ook een nodig én soms kwetsbaar proces. Hoeveel slaap heeft een mens nodig? Wat verandert daarin bij het ouder worden? Wanneer spreek je van een slaapprobleem? Welke oorzaken kunnen erachter liggen, en hoe ku

Onderzoekers in Taiwan vonden een verband tussen bloedarmoede door ijzertekort en een verhoogd risico op psychiatrische stoornissen.

Vanaf 1 juni 2018 is een app tegen slaapproblemen op de markt waarvan de werking wetenschappelijk is aangetoond. Lyla Sleep Coach helpt mensen om ’s nachts minder wakker te liggen en om minder vaak wakker te worden.

Eenzame mensen hebben 24 procent meer kans op vermoeidheid en concentratieproblemen. Dat stellen onderzoekers van King’s College London, aldus NU.nl.

Een international onderzoeksteaum heeft 956 genen geïndentificeerd die een risico geven op chronische slapeloosheid. De onderzoeksresultaten zijn gepubliceerd in Nature Genetics.

De Vereniging Kind & Slaap, een netwerk voor professionals die zich richten op slaapstoornissen bij kinderen, heeft een rondgang gemaakt langs de grotere kinderslaapcentra in Nederland. De beroepsvereniging ziet haar vermoeden van toename van verwijzingen naar kinderslaappoli’s bevestigd. 

Suzan Vogel, arts-onderzoeker bij het Kenniscentrum ADHD bij Volwassenen van PsyQ, promoveerde 13 november jl. op haar onderzoek ‘ADHD in adults: seasons, stress, sleep and societal impact'. 

Arbeidspsycholoog Michelle Van Laethem onderzocht de relatie tussen werkstress en slaap, en toont aan dat werkstress en slaapproblemen elkaar beïnvloeden en dat piekeren een belangrijke rol speelt in deze wederkerige relatie. 

Het behandelen van slapeloosheid met cognitieve gedragstherapie zou mentale problemen zoals angst, depressie en paranoia doen verminderen.

Afgelopen week in het NRC een opiniestuk van Eus van Someren e.a. over het structureel onderschatten van slaapproblemen en het ontstaan van depressies. Depressieve patiënten hebben vaak last van slaa ...

Corine Horsch, onderzocht dat slaapproblemen verminderen bij gebruik van een virtuele coach. Horsch promoveerde op woensdag 23 november aan de TU Delft op dit onderwerp. De TU Delft, Universiteit ...

7 oktober 2016 promoveert Annette van Schagen op haar dissertatie Prevalence, correlates and treatment of nightmares in secondary mental healthcare. Zij concludeert dat nachtmerries een onderschat pro ...

Een op de zes werknemers kampt met serieuze slaapproblemen. Bijna twee derde van hen functioneert daardoor soms minder goed op het werk. Dat blijkt uit een online-enquête van marktonderzoeker TNS Nipo ...

Na een simpele therapiesessie van een uur gaat bijna driekwart van de mensen met acute slapeloosheid beter slapen. Dat blijkt uit een onderzoek van de Amerikaanse Northumbria University. ...