Skip to main content
Top
Gepubliceerd in: Tijdschrift voor Gerontologie en Geriatrie 5/2006

01-10-2006 | Artikel

Meer bewegen voor ouderen gymnastiek: verslag van een evaluatiestudie

Auteurs: M. Hopman-Rock, M. Stiggelbout, D. Y Popkema, M. de Greef

Gepubliceerd in: Tijdschrift voor Gerontologie en Geriatrie | Uitgave 5/2006

Log in om toegang te krijgen
share
DELEN

Deel dit onderdeel of sectie (kopieer de link)

  • Optie A:
    Klik op de rechtermuisknop op de link en selecteer de optie “linkadres kopiëren”
  • Optie B:
    Deel de link per e-mail

Summary

Since 1980, More Exercise for Seniors (MBvO in Dutch) has provided a number of special physical activities for the elderly. The aim is to improve social participation and integration, and to prevent a need for care. Despite the fact that MBvO has been active for more than 25 years, and weekly 300,000 people participate in gymnastics, swimming, dancing, etc, no effect on fitness and health has been proven to date.
The study was carried out in two regions: Drenthe and Zuid-Holland. Using the GALM (Groningen Active Living Model) method, 4600 independently living people aged 65 years and older were asked to participate in a motor fitness test. Of the 721 people who participated, 386 (the least fit) were invited to take part in the study. They were than randomly divided into an experimental and a control group. The experimental group did gymnastics once or twice a week. The control group received a health educational program.
Assessments were carried out at pretest and posttest (10 weeks). In the groups offered MBvO gymnastics once a week, no effects were found on subjective health, physical performance or quality of life and only minor effects on physical fitness. In the groups offered MBvO gymnastics twice a week, some beneficial quality of life effects were found in the least physically active people at baseline.
It is recommended that the frequency and intensity of the regular MBvO gymnastics should be increased, to emphasize the importance of health education, and that relatively inactive and older individuals (70+) should be recruited.
Literatuur
go back to reference American College of Sports Medicine. American College of Sports Medicine Position Stand. Exercise and physical activity for older adults. Med Sci Sports Exerc 1998; 30: 992-1008. American College of Sports Medicine. American College of Sports Medicine Position Stand. Exercise and physical activity for older adults. Med Sci Sports Exerc 1998; 30: 992-1008.
go back to reference Kemper HGC, Ooijendijk WTM, Stiggelbout M. Consensus over de Nederlandse Norm voor Gezond Bewegen. Tijdschr Soc Gezondheidsz 2000; 78: 180-183. Kemper HGC, Ooijendijk WTM, Stiggelbout M. Consensus over de Nederlandse Norm voor Gezond Bewegen. Tijdschr Soc Gezondheidsz 2000; 78: 180-183.
go back to reference Kesaniemi YA, Danforth E Jr, Jensen MD, Kopelman PG, Lefebvre P, Reeder BA. Dose-response issues concerning physical activity and health: an evidence-based symposium. Consensus statement, Med Sci Sports Exerc 2001: 33(6 Suppl):S351-358. Kesaniemi YA, Danforth E Jr, Jensen MD, Kopelman PG, Lefebvre P, Reeder BA. Dose-response issues concerning physical activity and health: an evidence-based symposium. Consensus statement, Med Sci Sports Exerc 2001: 33(6 Suppl):S351-358.
go back to reference Jacobusse G, Chorus AMJ, de Kraker H, Hopman-Rock M. Internationale vergelijking van lichamelijke activiteit. In: Hildebrandt VH, Ooijendijk WTM, Stiggelbout M, Hopman-Rock M. Trendrapport Bewegen en Gezondheid 2002/2003. TNO, 2004. Jacobusse G, Chorus AMJ, de Kraker H, Hopman-Rock M. Internationale vergelijking van lichamelijke activiteit. In: Hildebrandt VH, Ooijendijk WTM, Stiggelbout M, Hopman-Rock M. Trendrapport Bewegen en Gezondheid 2002/2003. TNO, 2004.
go back to reference Ooijendijk WTM, Hildebrandt VH, Stiggelbout M. Bewegen in Nederland 2000-2003. In: Hildebrandt VH, Ooijendijk WTM, Stiggelbout M, Hopman-Rock M. Trendrapport Bewegen en Gezondheid 2002/2003. TNO, 2004. Ooijendijk WTM, Hildebrandt VH, Stiggelbout M. Bewegen in Nederland 2000-2003. In: Hildebrandt VH, Ooijendijk WTM, Stiggelbout M, Hopman-Rock M. Trendrapport Bewegen en Gezondheid 2002/2003. TNO, 2004.
go back to reference Stiggelbout M, Popkema D, Hopman-Rock M, Greef M de, Mechelen W van. Once A Week Is Not Enough: A Widely Implemented Group-Based Exercise Programme for Older Adults; A Randomized Controlled Trial. Journal of Epidemiology and Community Health 2004; 58: 83-88 .CrossRefPubMed Stiggelbout M, Popkema D, Hopman-Rock M, Greef M de, Mechelen W van. Once A Week Is Not Enough: A Widely Implemented Group-Based Exercise Programme for Older Adults; A Randomized Controlled Trial. Journal of Epidemiology and Community Health 2004; 58: 83-88 .CrossRefPubMed
go back to reference Moher D, Schulz KF, Altman DG. The CONSORT statement: revised recommendations for improving the quality of reports of parallel-group randomized trials. J Am Podiatr Med Assoc 2001; 91: 437-442.PubMed Moher D, Schulz KF, Altman DG. The CONSORT statement: revised recommendations for improving the quality of reports of parallel-group randomized trials. J Am Podiatr Med Assoc 2001; 91: 437-442.PubMed
go back to reference Cohen J. Statistical power analysis for the behavioral sciences. Hillsdale, NJ: Lawrence Erlbaum, 1988. Cohen J. Statistical power analysis for the behavioral sciences. Hillsdale, NJ: Lawrence Erlbaum, 1988.
go back to reference Greef M de, Stevens M, Bult P, et al. GALM: Groninger Actief Leven Model: een sportstimuleringsstrategie voor sedentaire senioren. Haarlem: De Vrieseborch, 1997. Greef M de, Stevens M, Bult P, et al. GALM: Groninger Actief Leven Model: een sportstimuleringsstrategie voor sedentaire senioren. Haarlem: De Vrieseborch, 1997.
go back to reference Lemmink K. De Groninger Fitheidstest voor ouderen: ontwikkeling van een meetinstrument. Groningen, the Netherlands, Rijksuniversiteit Groningen, 1996; Proefschrift, 313 pg. Lemmink K. De Groninger Fitheidstest voor ouderen: ontwikkeling van een meetinstrument. Groningen, the Netherlands, Rijksuniversiteit Groningen, 1996; Proefschrift, 313 pg.
go back to reference Myers AM, Malott OW, Gray E, et al. Measuring accumulated health-related benefits of exercise participation for older adults: the Vitality Plus Scale. J Gerontol A Biol Sci Med Sci 1999; 54: M456-M466.PubMed Myers AM, Malott OW, Gray E, et al. Measuring accumulated health-related benefits of exercise participation for older adults: the Vitality Plus Scale. J Gerontol A Biol Sci Med Sci 1999; 54: M456-M466.PubMed
go back to reference Ware JEJ, Sherbourne CD. The MOS 36-item short-form health survey (SF-36). Med Care 1992; 30: 473-483.CrossRefPubMed Ware JEJ, Sherbourne CD. The MOS 36-item short-form health survey (SF-36). Med Care 1992; 30: 473-483.CrossRefPubMed
go back to reference Fekkes M, Kamphuis RP, Ottenkamp J, et al. Health-related quality of life in young adults with minor congenital heart disease. Psychology and Health, 2001; 16: 239-250.CrossRef Fekkes M, Kamphuis RP, Ottenkamp J, et al. Health-related quality of life in young adults with minor congenital heart disease. Psychology and Health, 2001; 16: 239-250.CrossRef
go back to reference Zee van der KI, Sanderman R. Het meten van de algemene gezondheidstoestand met de RAND-36: een handleiding. Groningen, Netherlands: Noordelijk Centrum voor Gezondheidsvraagstukken, 1993. Zee van der KI, Sanderman R. Het meten van de algemene gezondheidstoestand met de RAND-36: een handleiding. Groningen, Netherlands: Noordelijk Centrum voor Gezondheidsvraagstukken, 1993.
go back to reference Reuben DB, Siu AL. An objective measure of physical function of elderly outpatients. The Physical Performance Test. J Am Geriatr Soc 1990; 38: 1105-1112.PubMed Reuben DB, Siu AL. An objective measure of physical function of elderly outpatients. The Physical Performance Test. J Am Geriatr Soc 1990; 38: 1105-1112.PubMed
go back to reference Kempen GIJM, Doeglas DM, Suurmeijer TPBM. Groningen Activiteiten Restrictie Schaal (GARS): een handleiding. Groningen: Rijksuniversiteit Groningen, 1993. Kempen GIJM, Doeglas DM, Suurmeijer TPBM. Groningen Activiteiten Restrictie Schaal (GARS): een handleiding. Groningen: Rijksuniversiteit Groningen, 1993.
go back to reference Csuka M, McCarty M. Simple method for measurement of lower extremity muscle strength. Am J Med 1985; 78: 77-81.CrossRefPubMed Csuka M, McCarty M. Simple method for measurement of lower extremity muscle strength. Am J Med 1985; 78: 77-81.CrossRefPubMed
go back to reference Duncan PW, Weiner DK, Chandler J et al. Functional reach: A new clinical measure of balance. J Gerontol 1990; 45: M192-197.PubMed Duncan PW, Weiner DK, Chandler J et al. Functional reach: A new clinical measure of balance. J Gerontol 1990; 45: M192-197.PubMed
go back to reference Konig-Zahn C, Furer JW, Tax B. Het meten van de gezondheidstoestand: algemene gezondheid. Assen: Van Gorcum, 1994; 100-114 Konig-Zahn C, Furer JW, Tax B. Het meten van de gezondheidstoestand: algemene gezondheid. Assen: Van Gorcum, 1994; 100-114
go back to reference Voorrips LE, Ravelli AC, Dongelmans PC, et al. A physical activity questionnaire for the elderly. Med Sci Sports Exerc 1991; 23: 974-979.PubMed Voorrips LE, Ravelli AC, Dongelmans PC, et al. A physical activity questionnaire for the elderly. Med Sci Sports Exerc 1991; 23: 974-979.PubMed
go back to reference Jette AM, Harris BA, Sleeper L, et al. A home-based exercise program for nondisabled older aldults. J Am Geriatr Soc 1996; 44: 644-649.PubMed Jette AM, Harris BA, Sleeper L, et al. A home-based exercise program for nondisabled older aldults. J Am Geriatr Soc 1996; 44: 644-649.PubMed
go back to reference Ettinger-WH J, Burns R, Messier SP, et al. A randomized trial comparing aerobic exercise and resistance exercise with a health education program in older adults with knee osteoarthritis. The Fitness Arthritis and Seniors Trial (FAST). JAMA 1997; 277: 25-31.CrossRefPubMed Ettinger-WH J, Burns R, Messier SP, et al. A randomized trial comparing aerobic exercise and resistance exercise with a health education program in older adults with knee osteoarthritis. The Fitness Arthritis and Seniors Trial (FAST). JAMA 1997; 277: 25-31.CrossRefPubMed
go back to reference Myers AH, Hamilton N. Evaluation of the Canadian red cross societies fun and fitness program for seniors. Can J Aging 1982; 4: 201-212. Myers AH, Hamilton N. Evaluation of the Canadian red cross societies fun and fitness program for seniors. Can J Aging 1982; 4: 201-212.
go back to reference Hopman-Rock M, Westhoff MH. Gezondheidsvoorlichting en beweegstimulering voor ouderen: ontwikkeling en evaluatie van Gezond & Vitaal. Tijdschr Gerontol Geriatr 2002; 33: 56-63.PubMed Hopman-Rock M, Westhoff MH. Gezondheidsvoorlichting en beweegstimulering voor ouderen: ontwikkeling en evaluatie van Gezond & Vitaal. Tijdschr Gerontol Geriatr 2002; 33: 56-63.PubMed
go back to reference Greef M de, Popkema D, Stiggelbout M, et al. Procesevaluatie MBvO effectonderzoek. In: Hopman-Rock M, Greef de M, eds. Effectevaluatie Meer Bewegen voor Ouderen-gymnastiek. Leiden/Groningen: TNO Preventie en Gezondheid; Nederlands Instituut voor Sport en Bewegen, 2002; 51-56. Greef M de, Popkema D, Stiggelbout M, et al. Procesevaluatie MBvO effectonderzoek. In: Hopman-Rock M, Greef de M, eds. Effectevaluatie Meer Bewegen voor Ouderen-gymnastiek. Leiden/Groningen: TNO Preventie en Gezondheid; Nederlands Instituut voor Sport en Bewegen, 2002; 51-56.
go back to reference Klijnstra-Rooks A. Het eigene van MBvO gymnastieklessen aantonen. Oudfit 1994; 18-20. Klijnstra-Rooks A. Het eigene van MBvO gymnastieklessen aantonen. Oudfit 1994; 18-20.
Metagegevens
Titel
Meer bewegen voor ouderen gymnastiek: verslag van een evaluatiestudie
Auteurs
M. Hopman-Rock
M. Stiggelbout
D. Y Popkema
M. de Greef
Publicatiedatum
01-10-2006
Uitgeverij
Bohn Stafleu van Loghum
Gepubliceerd in
Tijdschrift voor Gerontologie en Geriatrie / Uitgave 5/2006
Print ISSN: 0167-9228
Elektronisch ISSN: 1875-6832
DOI
https://doi.org/10.1007/BF03074805

Andere artikelen Uitgave 5/2006

Tijdschrift voor Gerontologie en Geriatrie 5/2006 Naar de uitgave

Signalementen

Signalementen

Boekbesprekingen

Boekbesprekingen