Skip to main content


Swipe om te navigeren naar een ander artikel

29-05-2019 | ORIGINAL PAPER | Uitgave 8/2019

Mindfulness 8/2019

Meditation on the Breath: Mindfulness and Focused Attention

Mindfulness > Uitgave 8/2019
Bhikkhu Anālayo
Belangrijke opmerkingen

Publisher’s Note

Springer Nature remains neutral with regard to jurisdictional claims in published maps and institutional affiliations.


This article explores to what degree meditation on the breath in early Buddhist thought involved focused attention. Closer inspection of instructions on this mode of meditation in the form of sixteen steps shows focused attention to be only a secondary aspect of the practice, which for the most part rather involves cultivating breadth of mind. This differs from later tradition. As the apparent result of a gradual reduction of the sixteen-step scheme to just the touch experience of the breath, a stronger focus naturally came to be required, eventually leading to the necessity of devising additional meditation techniques such as counting the breaths, a modality of practice only found in later texts. The findings from the present article suggest the need to consider “focus” on the breath and “mindfulness” of the process of breathing as related but distinct mental qualities.

Log in om toegang te krijgen

Met onderstaand(e) abonnement(en) heeft u direct toegang:

BSL Psychologie Totaal

Met BSL Psychologie Totaal blijf je als professional steeds op de hoogte van de nieuwste ontwikkelingen binnen jouw vak. Met het online abonnement heb je toegang tot een groot aantal boeken, protocollen, vaktijdschriften en e-learnings op het gebied van psychologie en psychiatrie. Zo kun je op je gemak en wanneer het jou het beste uitkomt verdiepen in jouw vakgebied.

Over dit artikel

Andere artikelen Uitgave 8/2019

Mindfulness 8/2019 Naar de uitgave