Gepubliceerd in:
2016 | OriginalPaper | Hoofdstuk
5. Massage van de voorzijde van het bovenbeen
Auteurs : M. van Aarst, W. Schermerhorn
Gepubliceerd in: Sportmassage, sportverzorging en functietests
Uitgeverij: Bohn Stafleu van Loghum
Samenvatting
Langzit, met de rug tegen de schuine klep van de massagetafel of tegen de muur. Een opgerolde handdoek onder de knie en tevens onder de enkel. Het andere been is afgedekt. Ook wordt het ondergoed afgedekt met een handdoek. De spieren die in deze uitgangshouding met name gemasseerd kunnen worden zijn de strekspier (m. quadriceps), de aanvoerdersspieren (adductoren) en de afvoerdersspier (m. tensor fascia latae).