Zusammenfassung
Arbeitskontexte im Gesundheitswesen stellen erhebliche Anforderungen an die in diesem Bereich tätigen Menschen: Neben allgemein hohen Anforderungen durch die institutionellen Rahmenbedingungen (Schichtdienste, knappe Personalschlüssel, …) sind hier insbesondere emotionale Belastungen und daraus resultierend Burnout und psychische Belastungen zu nennen. Der Umgang mit diesen Anforderungen erfordert sowohl institutionelle (verhältnisorientierte) als auch individuelle (verhaltensorientierte) Ansätze. In diesem Kapitel wird das Potenzial achtsamkeitsbasierter (engl: mindfulness-based) und auf Selbstsorge bzw. Selbstfürsorge (engl: self care) ausgerichteter Ansätze vorgestellt. Nach einer Begriffsbestimmung wird die aktuell verfügbare Literatur zur Wirksamkeit entsprechender Interventionen kurz vorgestellt. Abschließend wird die mögliche Implementierung entsprechender Angebote (beispielsweise im Rahmen eines Setting-orientierten Gesundheitsmanagements) vorgestellt.
This is a preview of subscription content, log in via an institution to check access.
Literatur
Bundesministerium für Gesundheit (2019) Förderung der psychischen Gesundheit und des Wohlbefindens am Arbeitsplatz. https://www.bundesgesundheitsministerium.de/themen/praevention/betriebliche-gesundheitsfoerderung/gesundheit-und-wohlbefinden-am-arbeitsplatz.html. Zugegriffen am 06.01.2020
Burton A, Burgess C, Dean S, Koutsopoulou GZ, Hugh-Jones S (2017) How effective are mindfulness-based interventions for reducing stress among healthcare professionals? A systematic review and meta-analysis. Stress Health 33:3–13. https://doi.org/10.1002/smi.2673
Dahl C (2017) Selbstfürsorge für psychosoziale Fachkräfte. Eine Studie zur psychischen Beanspruchung und zu beruflichen Belastungsfaktoren sowie Evaluation einer Gesundheitsförderungsmaßnahme zur Stärkung der Selbstfürsorge im Rahmen einer randomisiert kontrollierten Studie. Verlag Empirische Pädagogik, Landau
Dahl C (2018) Ein Plädoyer für mehr Selbstfürsorge. Über den präventiven Nutzen der Selbstfürsorge am Beispiel psychosozialer Fachkräfte. Prävent Gesundheitsförd 13:131–137. https://doi.org/10.1007/s11553-017-0626-x
Dahl C (2019) Warum es sich lohnt, gut für sich zu sorgen. Über den langfristigen Nutzen der Selbstfürsorge – Ergebnisse zweier empirischer Studien. Prävent Gesundheitsförd 14:69–78. https://doi.org/10.1007/s11553-018-0650-5
Dahl C, Dlugosch GE (2019) Besser leben! Ein Seminar zur Stärkung der Selbstfürsorge von psychosozialen Fachkräften. Prävent Gesundheitsförd:1–9. https://doi.org/10.1007/s11553-019-00735-2
Dall’Ora C, Griffiths P, Ball J, Simon M, Aiken LH (2015) Association of 12 hour shifts and nurses’ job satisfaction, burnout and intention to leave: findings from a cross-sectional study of 12 European countries. BMJ Open 5:e008331. https://doi.org/10.1136/bmjopen-2015-008331
Dietschi D, Reichenbach R (2014) Selbstsorge. In: Wulf C, Zirfas J (Hrsg) Handbuch Pädagogische Anthropologie. Springer VS, Wiesbaden, S 579–588
Foucault M (1994) Dits et écrits. Bd. 4: 1980–1988. Gallimard, Paris
GKV-Spitzenverband (2018) Leitfaden Prävention – Handlungsfelder und Kriterien nach § 20 Abs. 2 SGB V zur Umsetzung der §§ 20, 20a und 20b SGB V vom 21. Juni 2000 in der Fassung vom 1. Oktober 2018. https://www.gkv-spitzenverband.de/media/dokumente/presse/publikationen/Leitfaden_Pravention_2018_barrierefrei.pdf. Zugegriffen am 28.12.2019
Gussone B, Schiepek G (2000) Die „Sorge um sich“: Burnout-Prävention und Lebenskunst in helfenden Berufen. dgvt, Tübingen
Heidegger M (2001) Sein und Zeit (1927). Niemeyer, Tübingen
Heidenreich T, Junghanns-Royack K, Michalak J (2017) Mindfulness-based therapy: Achtsamkeit vermitteln. In: Frank R (Hrsg) Therapieziel Wohlbefinden. Ressourcen aktivieren in der Psychotherapie. Springer, Heidelberg, S 95–108
Kabat-Zinn J (1990) Full catastrophe living: the program of the stress reduction clinic at the University of Massachusetts Medical Center. Delta, New York
Khoury B, Sharma M, Rush SE, Fournier C (2015) Mindfulness-based stress reduction for healthy individuals: a meta-analysis. J Psychosom Res 78:519–528. https://doi.org/10.1016/j.jpsychores.2015.03.009
Küchenhoff J (1999) Die Fähigkeit zur Selbstfürsorge – die seelischen Voraussetzungen. In: Küchenhoff J (Hrsg) Selbstzerstörung und Selbstfürsorge. Psychosozial, Gießen, S 147–164
Lo K, Waterland J, Todd P, Gupta T, Bearman M, Hassed C, Keating J (2018) Group interventions to promote mental health in health professional education: a systematic review and meta-analysis of randomised controlled trials. Adv Health Sci Educ 23:413–447. https://doi.org/10.1007/s10459-017-9770-5
Lomas T, Medina JC, Ivtzan I, Rupprecht S, Eiroa-Orosa FJ (2018) A systematic review and meta-analysis of the impact of mindfulness-based interventions on the well-being of healthcare professionals. Mindfulness 10:1193–1216. https://doi.org/10.1007/s12671-018-1062-5
McGarrigle T, Walsh CA (2011) Mindfulness, selfcare, and wellness in social work: effects of a contemplative training. J Relig Spiritual Soc Work 30:212–233. https://doi.org/10.1080/15426432.2011.587384
Michalak J, Heidenreich T, Williams JMG (2012) Achtsamkeit. Hogrefe, Göttingen
Michalak J, Weidenfeller S, Heidenreich T (2017) Achtsamkeitspraxis und ihre Bedeutung in der Psychotherapie. Psychother Dialog 18:18–23. https://doi.org/10.1055/s-0043-118248
Potreck-Rose F, Jacob G (2008) Selbstzuwendung, Selbstakzeptanz, Selbstvertrauen. Psychotherapeutische Interventionen zum Aufbau von Selbstwertgefühl, 5. Aufl. Klett-Cotta, Stuttgart
Potreck-Rose F, Jacob G (2015) Selbstzuwendung, Selbstakzeptanz, Selbstvertrauen. Psy-chotherapeutische Interventionen zum Aufbau von Selbstwertgefühl – Jubiläumsedition, 1. Aufl. Klett-Cotta, Stuttgart
Reddemann L (2009) Selbstfürsorge. In: Kernberg OF, Dulz B, Eckert J (Hrsg) WIR: Psychotherapeuten über sich und ihren „unmöglichen“ Beruf, Nachdruck der, 1. Aufl. Schattauer, Stuttgart, S 563–568
Rupprecht S, Koole W, Chaskalson M, Tamdjidi C, West M (2019) Running too far ahead? Towards a broader understanding of mindfulness in organisations. Curr Opin Psychol 28:32–36. https://doi.org/10.1016/j.copsyc.2018.10.007
Schmid W (1995) Selbstsorge. In: Ritter J, Gründer K (Hrsg) Historisches Wörterbuch der Philosophie, Bd 9. Schwabe, Basel, S 528–535
Spinelli C, Wisener M, Khoury B (2019) Mindfulness training for healthcare professionals and trainees: a meta-analysis of randomized controlled trials. J Psychosom Res 120:29–38. https://doi.org/10.1016/j.jpsychores.2019.03.003
Author information
Authors and Affiliations
Corresponding author
Editor information
Editors and Affiliations
Rights and permissions
Copyright information
© 2020 Springer-Verlag GmbH Deutschland, ein Teil von Springer Nature
About this entry
Cite this entry
Heidenreich, T., Michalak, J. (2020). Selbst(für)sorge und Achtsamkeit praktizieren und fördern. In: Riedel, A., Lehmeyer, S. (eds) Ethik im Gesundheitswesen. Springer Reference Pflege – Therapie – Gesundheit . Springer, Berlin, Heidelberg. https://doi.org/10.1007/978-3-662-58685-3_10-1
Download citation
DOI: https://doi.org/10.1007/978-3-662-58685-3_10-1
Received:
Accepted:
Published:
Publisher Name: Springer, Berlin, Heidelberg
Print ISBN: 978-3-662-58685-3
Online ISBN: 978-3-662-58685-3
eBook Packages: Springer Referenz Medizin