01-05-2018 | Uitgave 5/2018
Kinder yoga
- Tijdschrift:
- Kinderopvang > Uitgave 5/2018
Belangrijke opmerkingen
MARJOLEIN SMIT IS AUTEUR VAN HET BOEK YOGA VOOR PEUTERS EN KLEUTERS. IN DEZE RUBRIEK DEELT ZE EEN AANTAL LEUKE OEFENINGEN EN SPELLETJES DIE JE ZELF MET DE KINDEREN KUNT DOEN.
Samenvatting
Yoga is een combinatie van lichaamshoudingen en ademoefeningen. Het is goed voor de motoriek, weerstand, spieren én om tot rust te komen. Peuters en kleuters kunnen nog niet op dezelfde manier yoga doen als volwassenen. Ze kunnen de aandacht nog niet opbrengen en hebben nog niet het fysieke vermogen. Maar ze hebben wél veel fantasie en de drang om dingen na te doen. En dat kun je gebruiken voor een speelse en laagdrempelige manier van yoga.