Gepubliceerd in:
2017 | OriginalPaper | Hoofdstuk
1. Inleiding
Auteur : J. J. van Dixhoorn
Gepubliceerd in: Ontspanningsinstructie
Uitgeverij: Bohn Stafleu van Loghum
Samenvatting
Ontspanningsoefeningen zijn een wijdverbreid en veelgebruikt hulpmiddel dat voor een breed scala van doelen wordt toegepast. Elementen van ontspanning zijn te herkennen in allerlei culturele gedragingen, zoals rituelen, die tot doel hebben een emotionele spanning te kanaliseren en op zijn plaats te laten komen, danwel het individu te helpen om tot rust te komen.