Een ander verzorgen, dat kunnen verzorgenden natuurlijk als de beste! Maar zorgen voor jezelf, dat vinden jullie vaak lastiger. Een ander staat makkelijker op één, of het nu gaat om cliënten, je familie of vrienden. Het is één van de redenen dat veel zorg- medewerkers het zwaar hebben. Je zegt het zelf vast tegen mantelzorgers: als jij niet goed voor jezelf zorgt, kun je ook niet voor anderen zorgen. Vanaf bladzijde 10 geven wij je een duwtje in de goede richting. Daar lees je tips om nog beter voor jezelf te zorgen. Doe vanaf nu élke dag iets liefs voor jezelf. Ga jij het proberen?
