Hulp voor perfectionisten

Extract

Perfectionisme wordt vaak gezien als een positieve eigenschap. Echter, wanneer dit persoonlijkheidskenmerk escaleert en allesoverheersend wordt, blijkt ze veel minder positief voor het psychologisch en fysiek welbevinden van mensen ¹. Klinisch perfectionisme wordt gedefinieerd als: het stellen van extreem hoge standaarden voor zichzelf, waarbij deze standaarden op een aanhoudende en rigide manier worden nagestreefd, ongeacht negatieve gevolgen. Het zelfwaarde gevoel van perfectionisten is hierbij sterk afhankelijk van het al dan niet bereiken van deze hoge standaarden. Onderzoek wijst uit dat dit extreem-perfectionistische streven een risico en onderhoudende factor is voor eetstoornissen, angst- en stemmingsstoornissen. …