Skip to main content
Top

2016 | OriginalPaper | Hoofdstuk

Hoofdstuk 11 Effecten van aerobe en anaerobe training

Auteurs : W. Larry Kenney, PhD, Jack H. Wilmore, PhD, David L. Costill, PhD

Gepubliceerd in: Inspannings- en sportfysiologie

Uitgeverij: Bohn Stafleu van Loghum

share
DELEN

Deel dit onderdeel of sectie (kopieer de link)

  • Optie A:
    Klik op de rechtermuisknop op de link en selecteer de optie “linkadres kopiëren”
  • Optie B:
    Deel de link per e-mail

Samenvatting

Op 9 oktober 2010 werd voor de 34e keer de Ironman, het wereldkampioenschap triatlon, gehouden op Kona, het grootste eiland van Hawaï. Bijna 1800 triatleten zwommen 3,9 km door hoge oceaangolven, fietsten 180 km door hete lavavelden, waarna ze 42 km liepen in een temperatuur van 32 °C. Chris McCormack won deze gruwelijk zware wedstrijd in 8 uur, 10 minuten en 37 seconden. Hij won het kampioenschap voor de tweede keer in vier jaar. Bij de vrouwen won Mirinda Carfrae haar eerste Ironmantitel in 8:58:36, een zeldzame prestatie van onder de 9 uur bij de vrouwen. Hoe kunnen deze atleten zulke prestaties leveren? Er is geen twijfel dat zij een genetische aanleg hebben voor een hoge https://static-content.springer.com/image/chp%3A10.1007%2F978-90-368-1326-6_11/MediaObjects/978-90-368-1326-6_11_Fig1_HTML.jpg O2max, maar er is ook veel zware training nodig om hun cardiorespiratoire uithoudingsvermogen specifiek te ontwikkelen.
Metagegevens
Titel
Hoofdstuk 11 Effecten van aerobe en anaerobe training
Auteurs
W. Larry Kenney, PhD
Jack H. Wilmore, PhD
David L. Costill, PhD
Copyright
2016
Uitgeverij
Bohn Stafleu van Loghum
DOI
https://doi.org/10.1007/978-90-368-1326-6_11