Top

Nursing

Gepubliceerd in:

01-02-2020 | Slaapprobl emen

Goed slapen werkt beter

Adviezen tegen slapeloosheid

Auteur: Jeroen Wapenaar

Gepubliceerd in: Nursing | Uitgave 2/2020

Samenvatting

De meerderheid van de stemmers op een Nursing-poll over slaapproblemen blijkt zo slecht te slapen dat het invloed heeft op hun dagelijks functioneren. Wat kun je doen om slaapproblemen te voorkomen of te verminderen?

vorige artikel In de wetenschap

volgende artikel Zijn door epoëtine alfa minder bloedtransfusies nodig na een OK?

www.nursing.nl/veel-verpleegkundigen-functioneren-slechter-door-slaapproblemen.

Slechte slaap: een probleem voor de volksgezondheid?, 2018, Trimbos-instituut, Hersenstichting, RIVM.

Erkend betekent hier: de training Beter slapen is opgenomen in de interventiedatabase Loket Gezond Leven (CGL) van het RIVM, www.loketgezondleven.nl. Deze en andere trainingen op www.snelbeterinjevel.nl zijn van het Trimbos-instituut.

www.nursing.nl/verpleegkundigen-mogen-dutje-doen-in-nachtdienst.

www.somnoblue.nl

Schermgebruik en blauw licht: Omvang van blootstelling en relatie met slaap, 2017, RIVM.

Keulemans M, ‘Nee, het blauwe licht van uw schermpjes is níét wat u wakker houdt’, de Volkskrant, 10 mei 2019, www.volkskrant.nl.

‘Schermgebruik, blauw licht en slaap’, 2019, RIVM.

St-Onge M, Mikic A, Pietrolungo C E. Effects of Diet on Sleep Quality. Adv Nutr. 2016 Sep; 7(5): 938–949.

Titel: Goed slapen werkt beter
Adviezen tegen slapeloosheid
Auteur: Jeroen Wapenaar
Publicatiedatum: 01-02-2020
Uitgeverij: Bohn Stafleu van Loghum
Gepubliceerd in: Nursing / Uitgave 2/2020
Print ISSN: 1381-5911
Elektronisch ISSN: 2468-1431
DOI: https://doi.org/10.1007/s41193-020-0022-3

Bohn Stafleu van Loghum

Deel dit onderdeel of sectie (kopieer de link)

Samenvatting

Log in om toegang te krijgen

Andere artikelen Uitgave 2/2020

Sisters of mercy

Zo bind je jonge verpleegkundigen wel aan je afdeling

Artsenvisite: grijp je kans en pak de regie

3 Vragen over De gevolgen van een IC-opname

Vierdejaars bachelorstudenten op hun plaats in de thuisverpleging

Oxycodon