Skip to main content
Top
Gepubliceerd in: Nursing 2/2020

01-02-2020 | Slaapprobl emen

Goed slapen werkt beter

Adviezen tegen slapeloosheid

Auteur: Jeroen Wapenaar

Gepubliceerd in: Nursing | Uitgave 2/2020

Log in om toegang te krijgen
share
DELEN

Deel dit onderdeel of sectie (kopieer de link)

  • Optie A:
    Klik op de rechtermuisknop op de link en selecteer de optie “linkadres kopiëren”
  • Optie B:
    Deel de link per e-mail

Samenvatting

De meerderheid van de stemmers op een Nursing-poll over slaapproblemen blijkt zo slecht te slapen dat het invloed heeft op hun dagelijks functioneren. Wat kun je doen om slaapproblemen te voorkomen of te verminderen?
Literatuur
2.
go back to reference Slechte slaap: een probleem voor de volksgezondheid?, 2018, Trimbos-instituut, Hersenstichting, RIVM. Slechte slaap: een probleem voor de volksgezondheid?, 2018, Trimbos-instituut, Hersenstichting, RIVM.
6.
go back to reference Schermgebruik en blauw licht: Omvang van blootstelling en relatie met slaap, 2017, RIVM. Schermgebruik en blauw licht: Omvang van blootstelling en relatie met slaap, 2017, RIVM.
7.
8.
go back to reference ‘Schermgebruik, blauw licht en slaap’, 2019, RIVM. ‘Schermgebruik, blauw licht en slaap’, 2019, RIVM.
9.
go back to reference St-Onge M, Mikic A, Pietrolungo C E. Effects of Diet on Sleep Quality. Adv Nutr. 2016 Sep; 7(5): 938–949. St-Onge M, Mikic A, Pietrolungo C E. Effects of Diet on Sleep Quality. Adv Nutr. 2016 Sep; 7(5): 938–949.
Metagegevens
Titel
Goed slapen werkt beter
Adviezen tegen slapeloosheid
Auteur
Jeroen Wapenaar
Publicatiedatum
01-02-2020
Uitgeverij
Bohn Stafleu van Loghum
Gepubliceerd in
Nursing / Uitgave 2/2020
Print ISSN: 1381-5911
Elektronisch ISSN: 2468-1431
DOI
https://doi.org/10.1007/s41193-020-0022-3

Andere artikelen Uitgave 2/2020

Nursing 2/2020 Naar de uitgave

Nursing challenge

Oxycodon