30. Gezond ouder worden met mindfulness. De stress van ouder worden klinisch in kaart gebracht

‘Gezond zijn bij ouder worden’ is eenvoudig, maar niet gemakkelijk. De werkelijkheid van illusies en van het leven alledag doorzien vraagt specifieke aandacht en doorzettingsvermogen. De mindfulnesstraining is een efficiënte methode om deze aandacht te ontwikkelen en met ouderdomsgebreken te leren omgaan. Ontologisch beschouwen onderzoekt wat de aard van ons bestaan, ons ‘zijn’ is. Meestal onderzoeken we alleen ‘ontisch’, wat betekent dat we iets analyseren. Bij ouderdomsgebreken, chronische ziekten of sterven stuit de ontische benadering op haar grenzen. De ontologische benadering is een reis langs vier stations: een berustingsprestatie leveren, persoonlijk groeien, rijpen en rijker worden. Het ICF-model kan helpen bij het klinisch redeneren over de mogelijke levensontwikkeling bij patiënten. Het ICF-model is uitgewerkt in het formulier Rehabilitation Problem Solving. Hierin is ruimte voor de verwoording van de situatie door de patiënt en voor de visie van de zorgprofessional op mediators: beïnvloedbare oorzaak-gevolgverbanden.