Skip to main content
Top

2010 | OriginalPaper | Hoofdstuk

8 Fase 1 – Relaxatietechnieken

Auteurs : Martijn Stöfsel, Trudy Mooren

Gepubliceerd in: Complex trauma

Uitgeverij: Bohn Stafleu van Loghum

share
DELEN

Deel dit onderdeel of sectie (kopieer de link)

  • Optie A:
    Klik op de rechtermuisknop op de link en selecteer de optie “linkadres kopiëren”
  • Optie B:
    Deel de link per e-mail

Samenvatting

Een van de belangrijkste manieren om minder last te hebben van spanningsklachten zijn ontspanningoefeningen. Dat geldt dus ook voor spanningsklachten in het kader van traumagerelateerde problematiek. Een belangrijke voorwaarde daarvoor is dat de spanning nog niet te hoog opgelopen is, anders hebben ontspanningsoefeningen te weinig effect.
Metagegevens
Titel
8 Fase 1 – Relaxatietechnieken
Auteurs
Martijn Stöfsel
Trudy Mooren
Copyright
2010
Uitgeverij
Bohn Stafleu van Loghum
DOI
https://doi.org/10.1007/978-90-313-8553-9_8