Een mentale schijf van vijf

Als we de stapels zelfhulpboeken in de boekwinkels mogen geloven, willen we heldere leefregels. Doe dit, laat dat, volg deze tips en het geluk lacht je toe. Was het maar zo simpel. Een goed leven is ook, en misschien zelfs vooral, een kwestie van geluk hebben. Toch vraag ik me regelmatig af wat we nodig hebben voor onze mentale gezondheid en in hoeverre we dat zelf in de hand hebben.

…