Skip to main content
Mijn bibliotheek
Shop
Nieuws Boeken Tijdschriften E-learning Web-tv Video Audio
Tips voor Mijn BSL
UITGEBREID ZOEKEN
Inloggen
Top
Gepubliceerd in:
Weten hoofdstuk lezen eerste hoofdstuk lezen

2021 | OriginalPaper | Hoofdstuk

5. Durven

Auteur : Marga Gooren

Gepubliceerd in: Veerkracht voor vrouwelijke artsen

Uitgeverij: Bohn Stafleu van Loghum

Log in om toegang te krijgen
share
DELEN

Deel dit onderdeel of sectie (kopieer de link)

  • Optie A:
    Klik op de rechtermuisknop op de link en selecteer de optie “linkadres kopiëren”
  • Optie B:
    Deel de link per e-mail
    Link delen
publish
Publiceer nu

Samenvatting

Telkens als we een keuze maken of ons anders gaan gedragen dan we gewend zijn, betreden we onbekend terrein en dat roept angst op. Angst is een normale, menselijke emotie die ons laat weten dat er mogelijk gevaar dreigt. Hij waarschuwt ons als we ons verlangen volgen en buiten de bekende paden gaan. Onze grootste angst is afwijzing door andere mensen. Voor onze overleving is het van het grootste belang bij de groep te horen. Vrouwen zijn nog meer dan mannen gericht op het goed houden van relaties en ervaren vaker angst. Angst zal dus niet verdwijnen. We kunnen wel leren hoe we onszelf kalmeren, de angst accepteren en onze onderliggende overtuigingen kunnen ombuigen zodat we moedig en veerkrachtig onze eigen weg durven gaan. Dit hoofdstuk helpt je daarbij.
vorige hoofdstuk Kiezen
volgende hoofdstuk Doen
Bijlagen
Alleen toegankelijk voor geautoriseerde gebruikers
Literatuur
1.
Jeffers S. Feel the fear and do it anyway. New York City: Random House; 2017.
2.
Jansen G. Laat los: ruimte voor alles wat je denkt en voelt. Zaltbommel: Uitgeverij Thema; 2015.
3.
Satir V, Banmen J, Gomori M, Gerber J. The satir model: family therapy and beyond. Palo Alto (California): Science and Behavior Books; 1991.
4.
Kahneman D. Thinking, fast and slow. New York City: Farrar, Straus and Giroux; 2011.
5.
Sitskoorn M. HersenHack: update je brein. Amsterdam: Prometheus; 2019.
6.
Lieberman MD, Eisenberger NI. The dorsal anterior cingulate cortex is selective for pain: Results from large-scale reverse inference. Proc Natl Acad Sci. 2015;112(49):15250–5.CrossRef
7.
De Wachter D. De kunst van het ongelukkig zijn. Amsterdam: LannooMeulenhoff; 2019.
8.
Van Amelsvoort T, Bekker M, Van Mens-Verhulst J, Olff M, editors. Handboek psychopathologie bij vrouwen en mannen: van 0 tot 100+. Amsterdam: Boom; 2019.
9.
Brown B. Daring greatly: how the courage to be vulnerable transforms the way we live, love, parent, and lead. London: Penguin UK; 2013.
10.
Maloney ME, Moore P. From aggressive to assertive. Int J Womens Dermatol. 2020;6(1):46–9.CrossRef
11.
McKay M, Skeen M, Fanning P. The CBT anxiety solution workbook: a breakthrough treatment for overcoming fear, worry, and panic. Oakland (California): New Harbinger Publications; 2017.
12.
13.
Dweck C. Mindset: changing the way you think to fulfil your potential. London: Hachette UK; 2012.
14.
Leahy RL. The worry cure: stop worrying and start living. London: Hachette UK; 2012.
15.
Neff K, Germer C. The mindful self-compassion workbook: a proven way to accept yourself, build inner strength, and thrive. New York City: Guilford Publications; 2018.
16.
Schaub F. The fear and anxiety solution: a breakthrough process for healing and empowerment with your subconscious mind. Louisville (California): Sounds True; 2012.
17.
Lambregts-Rommelse N, Van Rhijn M, Leuning E. Inquiry-based stress reduction in de praktijk. The Work van Byron Katie in psychotherapie. Kind en Adolescent. 2017;38(1):70–2.
18.
Peale NV. The power of positive thinking. London: Ebury publishing; 2004.
19.
Dewulf D. De weg van zelfcompassie: van kwetsbaarheid naar veerkracht. Amsterdam: LannooMeulenhoff; 2016.
20.
Williamson M. A return to love: reflections on the principles of a course in miracles. London: HarperCollins UK; 1996.
Metagegevens
Titel
Durven
Auteur
Marga Gooren
Copyright
2021
Uitgeverij
Bohn Stafleu van Loghum
Boek
Veerkracht voor vrouwelijke artsen

Print ISBN: 978-90-368-2601-3

Elektronisch ISBN: 978-90-368-2602-0

Copyright: 2021

DOI
https://doi.org/10.1007/978-90-368-2602-0_5