Inleiding
Werkzame elementen zijn de elementen die een interventie succesvol maken. Deze elementen moeten worden opgenomen wanneer de interventie wordt uitgevoerd [17].
Methode
Onderzoekscase
Methodologie
Stap 1: voorbereiden
Met werkzame elementen bedoelen we de elementen van X‑Fittt 2.0 die zeker moeten worden opgenomen als X‑Fittt 2.0 in een andere gemeente wordt uitgevoerd. Met andere woorden, welke elementen van X‑Fittt 2.0 zijn nodig om het programma succesvol te maken?
Stap 2: brainstormen
Stap 3 en 4: clusteren en scoren
Stap 5: analyseren
Stap 6: discussie en interpretatie
Resultaten
Werkzame elementen | Belangrijkheida | ||
---|---|---|---|
1 | Bied passende monitoring | 4,44 | |
84 | Terugval voorkomen door goede handvatten te bieden na het programma die zich niet alleen richten op het sporten | 4,78 | |
5 | Valide metingen volgens protocol | 4,67 | |
34 | Voeding inzetten op een patroon dat mensen kunnen volhouden: niet korte maar lange termijn | 4,67 | |
72 | Deelnemers concrete doelen laten opstellen | 4,67 | |
29 | Hoofddoel moet niet zijn afvallen en diëten, maar leefgewoonten aanpassen en fitter voelen | 4,44 | |
13 | Elke week wegen op dezelfde weegschaal | 4,33 | |
24 | Makkelijk leesbaar en compleet informatieboekje | 4,33 | |
40 | Voeding (controle door diëtist of leefstijlcoach) | 4,33 | |
83 | Voor- en nameting om resultaten te monitoren op fysiek en mentaal vlak | 4,33 | |
89 | Intake, middenmeting en eindmeting | 4,33 | |
20 | Meerdere controlemomenten | 4,22 | |
92 | Eerst kennismaking/intake met leefstijlcoach en daarna pas met de rest van de professionals, zodat vragen al beantwoord zijn | 4,22 | |
2 | Zorg voor interne multidisciplinaire samenwerking (binnen X‑Fittt 2.0) | 4,32 | |
4 | Met alle begeleiding op één lijn zitten | 4,78 | |
53 | Multidisciplinaire samenwerking (sportcoaches, leefstijlcoaches, fysiotherapeuten, diëtisten) | 4,67 | |
6 | Gespecialiseerde en geschoolde begeleiding (sportcoaches, leefstijlcoaches, fysiotherapeuten, diëtisten) | 4,44 | |
88 | Betrokken begeleiders willen een stapje extra doen voor elkaar en de deelnemers | 4,11 | |
78 | Veel communicatie tussen betrokken begeleiders (sportcoaches, leefstijlcoaches, fysiotherapeuten, diëtisten) | 4,00 | |
75 | Contact met leefstijlcoach via telefoon en e‑mail | 3,89 | |
97 | Vaste kartrekker/vast aanspreekpunt binnen het programma | ||
3 | Zorg voor externe intersectorale samenwerking (binnen de gemeente) | 4,25 | |
16 | Overal dezelfde informatie verspreiden (bijvoorbeeld naar gemeenten en deelnemers) | 4,44 | |
93 | Goede communicatie tussen alle betrokken partijen, inclusief fysieke overlegmomenten | 4,33 | |
45 | Vast aanspreekpunt (wie mogen ze mailen voor vragen?) | 4,22 | |
42 | Netwerk (onder andere vanuit eerstelijnszorg en wijkteams) dat ondersteunt bij werving | 4,00 | |
4 | Bied structuur en voldoende begeleiding tijdens X‑Fittt 2.0 | 4,24 | |
12 | Structuur in de eerste 12 weken (sporten en afspraken met professionals) | 4,44 | |
47 | Sport- en beweegaanbod in kaart brengen voor na de eerste 12 weken | 4,44 | |
11 | Eén opzet van het programma (niet veel verschillende versies, één standaard gebruiken) | 4,33 | |
17 | Individuele aandacht | 4,33 | |
77 | Leefstijlcoaches gebruiken motiverende gespreksvoering tijdens de gesprekken met de deelnemers | 4,33 | |
81 | Goed vervolgtraject na de eerste 12 weken (bijvoorbeeld met dezelfde groep op dezelfde tijd doorsporten) | 4,33 | |
22 | Toewerken naar meer zelfstandigheid | 4,22 | |
86 | Langdurige begeleiding van de leefstijlcoach (2 jaar in totaal) | 4,11 | |
76 | Overzichtelijke korte periode van sporten: 12 weken | 4,00 | |
80 | Vertrouwenspersoon | 3,89 | |
5 | Maak duidelijke afspraken voor deelname aan X‑Fittt 2.0 | 4,22 | |
14 | Verwachtingsmanagement richting deelnemers | 4,44 | |
30 | Verplichte eisen voor deelname | 4,44 | |
33 | Duidelijke afspraken met deelnemers over niet nakomen van afspraken | 4,44 | |
48 | Contract moet ook de verplichtingen vanuit de organisatie van X‑Fittt 2.0 aangeven | 4,00 | |
91 | Duidelijk en haalbaar contract opstellen met de deelnemers, waarin afspraken staan over de consequenties van het niet nakomen van afspraken en vroegtijdig stoppen | 3,78 | |
6 | Bied een passend en aantrekkelijk beweegaanbod in de eerste 12 weken | 4,17 | |
23 | Goede opbouw van de sportlessen om blessures te voorkomen | 4,67 | |
26 | Trainingen/lessen in een groep | 4,67 | |
57 | Deelnemers kunnen tijdens het sporten aangeven wat ze maximaal aankunnen, ze sporten op hun eigen niveau | 4,56 | |
58 | Goed passend beweegaanbod afgestemd op de groep | 4,56 | |
96 | Sportcoach met ervaring en affiniteit met de doelgroep | 4,22 | |
51 | Voldoende variatie in de training | 4,22 | |
65 | Het liefst 1 sportcoach | 4,00 | |
95 | Groepsgrootte van minimaal 8 (sociale steun uit groep) en maximaal 10 (genoeg begeleiding en aandacht) deelnemers | 3,95 | |
36 | Veel aandacht voor groepsproces en sfeer tijdens de lessen | 3,78 | |
18 | Op een groep van 12 deelnemers 1 sportcoach en 1 stagiaire tijdens de groepslessen (2 zien meer dan 1) | 3,11 | |
7 | Bied een aangename en toegankelijke beweegomgeving | 4,17 | |
59 | Sociaal veilige omgeving | 4,67 | |
15 | Laagdrempeligheid: iedereen is gelijk | 4,44 | |
46 | Gemoedelijke sfeer in het centrum | 4,44 | |
19 | Inzet op plezierbeleving | 4,22 | |
70 | Groepsleden motiveren elkaar | 4,22 | |
71 | Geen machocultuur in het beweegcentrum (weinig tot geen bodybuilders en dames in naveltruitjes, enzovoort) | 4,22 | |
66 | Een beweegcentrum waar veel verschillende soorten mensen sporten | 4,11 | |
10 | Opdoen van sociale contacten | 4,00 | |
31 | Minimaal 2 trainingsmomenten in de week | 3,78 | |
61 | Centrum dicht in de buurt, in de eigen wijk | 3,56 | |
8 | Gebruik voldoende en passende wervingsstrategieën | 4,05 | |
63 | Intrinsieke motivatie bij de deelnemers | 4,56 | |
67 | Motivatie deelnemers goed nagaan bij intake leefstijlcoach | 4,33 | |
68 | Voldoende tijd, geld en inzet voor goede werving en selectie van deelnemers | 4,00 | |
2 | Uitnodigingsbrief | 3,78 | |
52 | Werving: telefonisch contact met geïnteresseerden | 3,56 | |
9 | Zorg dat de randvoorwaarden voor X‑Fittt 2.0 op orde zijn | 4,04 | |
41 | Gecombineerde leefstijlinterventie: complete aanpak met sporten/bewegen, voeding, metingen bij fysiotherapeut | 4,89 | |
87 | Goed testmateriaal (weegschaal, meetlint, huidplooimeter, testfiets, knijpkrachtmeter, enzovoort) | 4,56 | |
82 | Goede intakeruimte voor diëtisten en fysiotherapeuten | 4,33 | |
54 | Gesloten ruimten voor de intake | 4,22 | |
62 | Wekelijks weegmoment | 4,11 | |
94 | Sporten in een grote, aparte groepsleszaal waar alle benodigde materialen aanwezig zijn | 3,95 | |
37 | Samenwerking met gemeente | 3,89 | |
21 | Lage kosten voor deelnemer | 3,33 | |
3 | Lijst om alle gegevens van wat je test in te vullen voor beide kanten van het lichaam | 3,11 |