Inleiding
Methode
Deelnemers
Interventie
bijeenkomst (weeknummer) | reflectieronde 30 min | beweging 30 min | ontspanning 30 min | voeding 60 min |
---|---|---|---|---|
1-5‑9 | eigen ervaringen delen | integreren in het dagelijks leven | progressieve spierontspanning | minder snelle suikers |
2‑6-10 | duuractiviteit | zelfhypnose en mildheidsmeditatie | gezonde vetten | |
3‑7-11 | spierversterkende oefening | bodyscan | meer groenten, minder koolhydraatrijke producten | |
4‑8-12 | intervaltraining | yoga | wild-gevangen vette vis |
Inhoud GLI-GGZ
Onderzoeksontwerp en metingen
domein | instrument | items | totaalscorespreiding | meetmoment (week) |
---|---|---|---|---|
uitkomsten | ||||
depressieve symptomen | Patient Health Questionnaire‑9 (PHQ-9) | 9 | 0–27 | 0, 1, 6, 12 |
angstsymptomen | Generalized Anxiety Disorder‑7 (GAD-7) | 7 | 0–21 | 0, 1, 6, 12 |
welzijn | Flourishing Scale (FS) | 8 | 8–56 | 0, 1, 6, 12 |
geluk | Happiness Index (HI) | 1 | 0–10 | 0, 1, 6, 12 |
somatische klachten | Patient Health Questionnaire-15 (PHQ-15) | 15 | 0–30 | 0, 1, 6, 12 |
ontspanning | Perceived Stress Scale (PSS) | 10 | 0–40 | 0, 1, 6, 12 |
gedragsverandering | ||||
beweging | International Physical Activity Questionnaire – kort | 7 | n.v.t. | 0, 1, 6, 12 |
voeding | Voedingsvragenlijst (op te vragen bij de auteurs) | 25 | n.v.t. | 0, 1, 6, 12 |
Analyse
Resultaten
Haalbaarheid
Gedragsverandering
Voorlopige behandeleffecten
meetmoment | Flourishing scale (welzijnsgevoel) | Happiness index (geluksgevoel) | PSS (stressklachten) | PHQ‑9 (stemmingsklachten) | GAD‑7 (angstklachten) | PHQ-15 (lichamelijke klachten) |
---|---|---|---|---|---|---|
gemiddelde verschilscore (sd) | ||||||
voormeting | −6,3 (7,8) | −2,4 (1,7) | 5,1 (4,4) | 4,0 (7,4) | 2,9 (5,8) | 3,3 (3,5) |
baseline | −8,3 (10,2) | −2,3 (1,5) | 5,6 (6,3) | 5,6 (6,4) | 5,4 (2,4) | 5,0 (3,4) |
tussenmeting | −2,9 (6,9) | −1,4 (1,7) | 1,5 (4,6) | −0,3 (2,9) | 1,0 (3,5) | 3,1 (3,5) |
eindmeting (referentie) | 34,0 | 5,0 | 22,0 | 11,0 | 9,0 | 9,0 |