Skip to main content
main-content
Top

Tip

Swipe om te navigeren naar een ander artikel

01-08-2015 | ORIGINAL PAPER | Uitgave 4/2015

Mindfulness 4/2015

Components of Sleep Quality as Mediators of the Relation Between Mindfulness and Subjective Vitality Among Older Adults

Tijdschrift:
Mindfulness > Uitgave 4/2015
Auteurs:
Preston L. Visser, Jameson K. Hirsch, Kirk W. Brown, Richard Ryan, Jan A. Moynihan

Abstract

We examined the potential contribution of sleep quality to the relation between mindfulness and subjective vitality, a marker of physical and psychological energy. Seven components of the Pittsburgh Sleep Quality Index were investigated as potential mediators of the association between dispositional mindfulness and subjective vitality in our sample of 219 older adults. Mindfulness, sleep quality, and subjective vitality were significantly and positively associated with each other. Sleep quality partially mediated the relation between mindfulness and subjective vitality, with two components responsible for this effect: habitual sleep efficiency and sleep-related problems experienced during the daytime. Implications of the association between mindfulness and subjective vitality in older adults via sleep quality are addressed, including the potential for interventions to improve sleep quality and well-being among older adults by inclusion of mindfulness training.

Log in om toegang te krijgen

Met onderstaand(e) abonnement(en) heeft u direct toegang:

BSL Psychologie Totaal

Met BSL Psychologie Totaal blijft u als professional steeds op de hoogte van de nieuwste ontwikkelingen binnen uw vak. Met het online abonnement heeft u toegang tot een groot aantal boeken, protocollen, vaktijdschriften en e-learnings op het gebied van psychologie en psychiatrie. Zo kunt u op uw gemak en wanneer het u het beste uitkomt verdiepen in uw vakgebied.

Literatuur
Over dit artikel

Andere artikelen Uitgave 4/2015

Mindfulness 4/2015 Naar de uitgave