Zusammenfassung
Die Angst vor einer Konfrontation bewegt viele Menschen dazu, Gefühle, Gedanken oder Erinnerungen zu vermeiden. In manchen Situationen handelt es sich bei Vermeidung durchaus um eine hilfreiche Strategie, doch langfristig richtet sie Schaden an. In dieser Woche erfahren Sie, wie Sie Vermeidung vermeiden können.
Das grundsätzliche Ausweichen vor dem Wesentlichen ist das Problem des Menschen. (Wilhelm Reich, österreichisch-amerikanischer Psychiater 1897–1957, 1978. S. 35)
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Barnow, S. (2015). Woche 7: Die Risiken des Vermeidens. In: Gefühle im Griff!. Springer, Berlin, Heidelberg. https://doi.org/10.1007/978-3-662-46428-1_16
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