Zusammenfassung
Wie bereits in Sitzung 7 (Kap. 9) dargestellt, erhöht eine negative Bewertungstendenz von Stimmungsschwankungen und vermeintlichen Depressionssymptomen das Risiko, dass Grübelprozesse, eine vermehrte Selbstbeobachtung und Vermeidungs- und Schonverhaltensweisen initiiert werden. In Ergänzung zur vorangegangenen Sitzung soll in der aktuellen Sitzung auf die Möglichkeit eines sowohl akzeptierenden als auch aktiven Umgangs mit entsprechenden Erfahrungen aufmerksam gemacht werden.
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Teismann, T., Hanning, S., von Brachel, R., Willutzki, U. (2012). Sitzung 8: Umgang mit Symptomen – Akzeptanz und Aktivität. In: Kognitive Verhaltenstherapie depressiven Grübelns. Springer, Berlin, Heidelberg. https://doi.org/10.1007/978-3-642-25229-7_10
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