Gepubliceerd in:
01-08-2011 | boekwerk
Boekwerk
Auteur:
Bohn Stafleu van Loghum
Gepubliceerd in:
Vakblad Sociaal Werk
|
Uitgave 4/2011
Log in om toegang te krijgen
Extract
De auteur van het boek Pijn zonder strijd over ‘een nieuwe manier van omgaan met chronische pijn’ werkt als psychotherapeut in een kennis/behandelcentrum voor psychosomatiek. Hij baseert zich op de ACT (Acceptance and Commitment Therapy). Het gaat uitdrukkelijk niet om pijnbestrijding, maar om het opgeven van zinloos vechten met de pijn en die te ervaren zoals ze komt. Dat maakt ruimte voor het ontdekken van de eigen levenswaarden, gecombineerd met mindfulness: aandachtig en zintuiglijk leven in het hier en nu. Daarnaast moet geleerd worden (beperkende) gedachten over pijn los te koppelen van de pijn zelf. Dat schept ruimte om (beter) de eigen levenswaarden te realiseren. …