Gepubliceerd in:
2009 | OriginalPaper | Hoofdstuk
Bijeenkomst 3: Wat denk je?
Auteur : Marianne van der Zalm-Grisnich
Gepubliceerd in: Je bibbers de baas
Uitgeverij: Bohn Stafleu van Loghum
We leren dat gebeurtenissen, gedachten, gevoelens en gedrag heel veel met elkaar te maken hebben.
We leren een gebeurtenis te ontrafelen met de vier G's (Gebeurtenis, Gedachten, Gevoel en Gedrag).
We maken kennis met Helper en Bibber.
We leren het verschil voelen tussen buikademhaling en borstademhaling.
We leren dat spanning en ademhaling veel met elkaar te maken hebben.