In de ontwikkeling van de cognitieve psychotherapie bestaan globaal gezien twee benaderingen van het onderzoek van de gedachten. De ene richting (oorspronkelijk de richting-Beck) komt in feite neer op de vraag ‘hoe neemt de cliënt waar en wat voor gevolgen heeft dat voor het functioneren van de cliënt?’ Het onderzoek is gericht op waarnemingsprocessen, de interventies op het corrigeren van nietjuiste waarnemingen en gevolgtrekkingen.