Gepubliceerd in:
2010 | OriginalPaper | Hoofdstuk
6 Belangrijk om te onthouden
Auteur : Blandine Calais-Germain
Gepubliceerd in: Veilige buikspieroefeningen
Uitgeverij: Bohn Stafleu van Loghum
Extract
-
De buikspieren zorgen niet altijd voor een platte buik.
-
Sommige buikspieroefeningen laten de buik uitpuilen (par. 3.1.2).
-
Men kan de buik heel goed intrekken zonder de buikspieren aan te spannen (par. 3.1.3).
-
Er zijn buikspieren die zorgen voor een slanke taille maar niet voor een platte buik (par. 3.1.4).
-
Het is niet goed om altijd een platte buik te hebben (par. 3.1.5).
-
Een platte buik hebben is niet alleen een kwestie van buikspieren (par. 3.2).
-
Voor een platte buik moeten de buikspieren op een bepaalde manier geoefend worden (par. 3.3).