2 Veranderen of zingeving?

Bij een klacht of probleem zijn er twee basisstrategieën die gevolgd kunnen worden. De ene is de oorzaak van de klacht aan te pakken. Gebeurt dit succesvol, dan veranderen de omstandigheden zodanig dat het probleem niet langer bestaat. De andere strategie is de rol die de klacht in het leven speelt, te herzien. Gebeurt dit succesvol, dan blijven de omstandigheden weliswaar gelijk, maar krijgen ze voor de persoon in kwestie een andere zin. Een eenvoudig voorbeeld. Stel, iemand heeft last van de hitte. De eerstgenoemde strategie zal leiden tot het inzetten van middelen die de temperatuur verlagen, zoals parasol, ventilator, koelkast, airconditioning, enzovoort. De tweede strategie zal gericht zijn op het loslaten van de centrale betekenis die hitte blijkbaar gekregen heeft en daarmee op het verwerven van een vrijere mentale positie ten opzichte van hoge temperatuur.