Samenvatting
Onbeperkte lichaamsbeweging stelt mensen in staat om actief en doelgericht te handelen om aan de eisen en geneugten van het leven te kunnen voldoen. Van het snel even naar de winkel om een boodschap te doen tot een bezoek aan vrienden, de bioscoop of het theater. Onbeperkte lichaamsbeweging stelt mensen in staat te kiezen om te gaan en staan waar men wil. Ouderen die niet goed in staat zijn om zich voort te bewegen, hebben hier beduidend meer energie en compensatiemechanismen voor nodig. En het is niet zelden dat het de oudere juist hieraan ontbreekt. De mate waarin een oudere fysiek in staat is om zich zelfstandig voort te bewegen, is een belangrijke indicator voor de mate van hulpbehoevendheid en toename van kwetsbaarheid.