11 De voeding van de kraamvrouw

Tijdens de zwangerschap is gezond leven een veelgehoord advies: voldoende rust, beperking van genotmiddelen en een gezonde voeding zijn van belang voor zowel de zwangere als voor de baby. Wanneer de bevalling achter de rug is, blijft het belangrijk voor het herstel van een kraamvrouw om gezond en gevarieerd te eten. Dit geldt zowel voor een kraamvrouw die borstvoeding geeft, als voor een kraamvrouw die kiest voor flesvoeding. Als kraamverzorgende geef je adviezen en voorlichting over de relatie tussen voeding en gezondheid van moeder en pasgeborene.