Gepubliceerd in:
2011 | OriginalPaper | Hoofdstuk
1 Trainen
Auteur : Helga D. Hentzepeter-van Ravensberg
Gepubliceerd in: BekkenbodemFit
Uitgeverij: Bohn Stafleu van Loghum
Samenvatting
In dit praktische deel wordt aangegeven hoe de BekkenbodemFit-oefeningen gebruikt kunnen worden, namelijk BekkenbodemFit als compleet oefenprogramma met een eigen lesopbouw, of de BekkenbodemFit-oefeningen los geïntegreerd binnen de bestaande oefentherapie. Voor beide manieren van BekkenbodemFit-gebruik zijn de oefeningen in dit deel bedoeld.